为协助参训学员全情投入及有效地完成本次培训，达到预期效果，要求各参训学员必须遵守以下基本守则：

1）遵守作息时间，不迟到，不早退，中间休息后按时回到座位。

2）培训期间，将呼机和手机设为静音状态。

3）培训期间不可录像和录音。

4）培训进行时，不准饮食、吸烟及嚼口香糖，禁止饮酒和开展赌博性质的活动。

5）培训期间，不得随意出入课堂，影响培训秩序。

6）在课程进行期间请勿谈论与课程无关的话题。

7）积极思维，踊跃回答老师提出的问题。积极参与小组讨论，互动交流，善于倾听，提高课堂效率。

8）严格遵循培训师指导，不经培训师同意不得擅自攀爬器械或尝试其他冒险活动。

9）在培训中，每位学员应集中注意力，严格按照训练规程进行每一个项目。

10）不佩带手表、首饰等物品，不携带尖锐，硬性的物品。

11）爱护培训基地的一草一木，维护自然生态环境。

12）真实完成课后评估问卷。

重要提示

1）在特殊情况下培训师有权终止某人或某小组的培训活动。

2）对自己负责，食用足够的食物、饮料并保持足够的睡眠。

3）培训期间不饮酒及不服用非医生处方的药物。

4）各项活动是根据正常人的体能水平设计的，如果学员对自己的身体状况有疑问，应及时与培训师沟通，避免产生损伤。

5）培训中我们从不事先给出答案，不限制学员行为，不规定所谓的标准做法，尊崇个性，鼓励创造，给智慧留出空间，可以最大限度激发人的学习欲望，使学习不再是一种主动的教授和被动记录，而成为思维上一互动。